头发最喜欢的6个生活习惯

2021-10-27 17:08:38 浏览量:685

头发最喜欢的6个生活习惯保证充足睡眠作息要规律，

1.提高睡眠质量，促进皮肤和毛发新陈代谢。

2.增加谷物、果蔬摄入远离“重口味”食物，饮食要均衡。

3.避免长时间使用电脑过度使用电脑，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良。

4.用木梳梳头木梳和牛角梳，可以减少静电对毛发的伤害。

5.公共游泳池戴泳帽泳池中含有大量漂白粉，会使头发干涩、硬脆，容易脱落。

6.戒烟吸烟会使毛细血管收缩，影响头发正常生长。